Она смотрела на меня таким пустым взглядом. Таким раненым. Я очень сильно сдерживал себя, чтобы не наплевать на дружеские условности и просто не обнять ее, чтобы она почувствовала, как сильно я переживаю за нее. Как стараюсь это выразить во всех своих словах. И я волновался. Безумно волновался, прежде, чем рассказывать ей о том, что я сделал для нее.
Отвлечение похоже на обезболивающее – оно притупляет боль, но не лечит причину. Ки может временно забыть о своих ошибках, занимаясь чем-то другим, но позже чувства вины и сожаления могут вернуться с новой силой. Плюс, когда мы пытаемся «заглушить» неприятные эмоции, они не исчезают, а накапливаются внутри. Это может привести к повышенному уровню стресса, тревожности, проблемам со сном и даже физическим недомоганиям. Это как сдерживать пар в закрытой кастрюле – рано или поздно давление станет слишком сильным. И не забывайте, что ошибка – это ценный опыт, который может помочь нам стать лучше. Если мы избегаем думать о своих ошибках, мы упускаем возможность извлечь из них урок и предотвратить подобные ситуации в будущем.